تجهیزات تناسب اندام خانه هوشمند ممکن است شما را وسوسه کند تا عضویت خود را در باشگاه کنار بگذارید

دستگاه هوش مصنوعی که به عنوان مبلمان مدرن عمل می کند؟ سکویی که بتواند وزنه های رایگان را برای کل سالن ورزشی بلند کند؟ کتری که می تواند عملکرد شما را ردیابی کند؟ ممکن است هرگز برای ورزش از آپارتمان خود خارج نشوید.
موج جدیدی از تجهیزات تناسب اندام وجود دارد که فراتر از نظارت بر ضربان قلب و شمارش کالری با WiFi است.
آیا می خواهید آموزش هوش مصنوعی را انجام دهید که به طور مستقیم نیازهای شما را در اتاق نشیمن برآورده کند؟ برای استفاده کافیست صفحه را لمس کنید.
به منظور از بین بردن خارش رقابت ، الگوریتم داخلی همچنین می تواند پیشرفت شما را ردیابی کرده و به شما امکان می دهد پیشرفت خود را در گروه چت fitspo نمایش دهید.
از قضا ، برجسته ترین جنبه این است که برخی ماشین ها چقدر محجوب هستند ، مانند آینه هایی که از آینه های تمام قد قابل تشخیص نیستند. یا Fitness First's Vitruvian V-Form Trainer ، که یادآور پلت فرم کم Reebok Step است (پلتفرم دهه 90 را به خاطر دارید؟) اما دارای تمام وزن بدنسازی است.
حتی تجهیزات ظاهراً با فناوری پایین ، مانند کتری بل ، در حال بازسازی هستند تا به هم ریختگی اتاق نشیمن را به حداقل برسانند. ماری کوندو کاملاً موافق است.
البته ، این ابزارها ارزان نیستند - در برخی موارد ، آنها بیش از 10 برابر متوسط ​​حقوق ماهیانه عضویت بدنسازی در سنگاپور یا حدود 200 دلار استرالیا هستند. با این حال ، اگر بودجه کافی دارید ، ورزش خانگی شما بیشتر از تماشای فیلم های YouTube شخصی و هیجان انگیز خواهد بود. اگر نه ، آنها فقط جالب به نظر می رسند.
Vitruvian V-Form Trainer شبیه به یکی از سکوهای پدال است ، اما در هر طرف کابل ها و دسته های جمع شونده (قابل تعویض با طناب ، تیر یا بند مچ پا) و چراغ های LED را به آن اضافه می کند تا شبیه به یک کنسول دی جی پرخور به نظر برسد.
سیستم مقاومت آن یک مقاومت است که می تواند نیروی کششی ترکیبی تا 180 کیلوگرم را ارائه دهد. می توانید تنظیماتی را قبل از شروع تمرین و همچنین تعداد تکرارها و الگوها انجام دهید (به عنوان مثال ، هرچه حالت پمپ سریعتر باشد ، مقاومت بیشتر است ، در حالی که حالت Old School احساس وزن ثابت را تقلید می کند).
متخصصان باشگاه بدنسازی از قبل می توانند نحوه انجام حرکت ددلیفت و فر کردن عضلات دو سر بازویی را تصور کنند. با این حال ، اگر مطمئن نیستید ، برنامه آن را بررسی کنید ، این برنامه دارای بیش از 200 تمرین و بیش از 50 دوره برای انتخاب است که توسط گروه عضلات ، مربیان و آموزش های فنی قابل جستجو است.
الگوریتم برنامه همچنین تضمین می کند که هر بار از "وزن" مناسب استفاده کنید-فقط سه نماینده آزمون را در ابتدا بگیرید و سیستم توانایی بلند کردن وزن شما را ثبت می کند.
این شهود در مورد روند تمرین شما نیز صدق می کند. سیستم مبتنی بر الگوریتم می تواند هنگامی که احساس خستگی می کنید ، حس کند و مقاومت را بر این اساس تنظیم کنید ، بنابراین در فرم خواهید ماند و صدمات را به حداقل می رسانید. اما این بدان معنا نیست که V-Form Trainer برای شما آسان است. همچنین می تواند افزایش هفتگی را محاسبه کند تا به شما کمک کند قوی تر شوید.
مزایا: مینیمالیست ها دوست دارند تمام تمریناتی را که نیاز به وزنه برداری رایگان و وزنه زدن دارند در یک کیف شیک متراکم کنند. پس از اتمام کار ، کافی است آن را به زیر تخت فشار دهید تا ناپدید شود. به هر حال ، آیا شما فقط از دمبل و ماشین های حجیم که در همه جا فضای ارزشمندی را اشغال می کنند متنفر نیستید؟
معایب: V-Form Trainer مجهز به صفحه نمایش نیست ، بنابراین باید از صفحه نمایش خود مانند اتصال به تلویزیون هوشمند استفاده کنید. اما این تنوع می تواند مزایایی را برای شما به ارمغان بیاورد. به عنوان مثال ، یک ویدیو در تلفن هوشمند یا رایانه لوحی خود پخش کنید تا بتوانید در بالکن یا اتاق خواب خود ورزش کنید.